Осенью птицы улетают на юг. А злобные вирусы, напротив, слетаются на наши ослабленные организмы. Как от них защититься?
Осенью птицы улетают на юг. А злобные вирусы, напротив, слетаются на наши ослабленные организмы. Как от них защититься?
Что бы съесть, чтобы не заболеть
Первейшим средством профилактики гриппа считаются витамины, особенно C. Но этого явно недостаточно – важно также потреблять много белков. Так что обойтись только аскорбинкой да народными средствами не получится. Куда лучше укрепляют естественный иммунитет полезные растения: эхинацея пурпурная, лимонник китайский, алоэ. Но даже к ним необходимо добавить лекарственные средства, повышающие иммунитет (см. таблицу). Разные по составу и способам применения они помогают организму бороться с гриппом.
Маска, я вас знаю?
Марлевую маску можно купить за 15 рублей в любой аптеке. Продаются также одноразовые бумажные: носите два часа, потом выбрасываете. Можно сделать защиту самому: возьмите кусок марли размером метр на полметра, положите на него двухсантиметровый слой ваты 30 на 20см; края марли сверху и снизу загните, а справа и слева разрежьте пополам, чтобы получились завязки. Маска должна закрывать нос, рот и подбородок.
Ходить в них должны уже заболевшие люди, чтобы не заражать окружающих через свою слюну. А здоровых маска не спасет: в ней слишком широкие поры, для вирусов она не помеха.
Надо ли делать
прививку от гриппа?
Опрос www.extra-m.ru.
Проголосовало 240 человек
- Да, я делал и не заболел – 58 голосов
- Да, я верю врачам – 49 голосов
- Нет, я делал и всё равно болел – 50 голосов
- Нет, я не верю медицине и боюсь побочных эффектов – 83 голоса
Вакцины, которыми нас прививают
Популярные у нас вакцины – Гриппол, Ваксигрипп и Инфлюлак. Чем они отличаются?
Вакцины бывают живые и убитые. В первых содержатся живые вирусы, но замученные и ослабленные. Такие вакцины дают более стойкий иммунитет, но часто вызывают аллергию. Также к ним нельзя прибегать, если эпидемия уже началась.
В убитой вакцине от вирусов остаются жалкие обломки, годные лишь на то, чтобы ваш организм на них как-то среагировал. Подобные вакцины вырабатывают не такой стойкий иммунитет, как живые, но зато аллергию вызывают намного реже.
Бывают также субъединичные вакцины, в них от вируса уже почти ничего не остается: эффект минимальный, но и аллергенность нулевая.
Самая ходовая отечественная вакцина Гриппол как раз субъединичная. По логике, она должна быть более безопасной, чем французский «убитый» Ваксигрипп. На практике это не так: увы, по уровню контроля безопасности вакцин мы здорово проигрываем Западу. Есть еще голландский Инфлювак – он аналогичен Грипполу, но, опять же, безопаснее. В наших условиях, пожалуй, лучший выбор – Ваксигрипп.
Колоть или не колоть
О том, что в стране бушует эпидемия гриппа, нам начинают говорить где-то в ноябре. На самом деле эпидемия приходит к нам вместе с октябрем. Так что прививаться лучше прямо сейчас. Если по месту вашей работы или учебы не предусмотрено повальной вакцинации, вас с радостью привьют в любой клинике за 300–500 рублей.
Но! Если у вас в разгаре острое заболевание (или после последней болезни не прошло еще двух недель) или обострение хронического – подождите с прививкой. И, разумеется, аллергия на пенициллин – абсолютное противопоказание к вакцинации.
Прививать Грипполом можно с шестимесячного возраста; Ваксигриппом – с трехмесячного. На выработку иммунитета уйдет неделя; защита продлится несколько месяцев.
Что до пресловутого свиного гриппа, который по прогнозу экспертов ВОЗ может подхватить каждый третий, то вакцину против него уже создали американцы. В ноябре ее привезут к нам. Впрочем, параллельно идут испытания отечественной вакцины, которая наверняка будет намного дешевле и доступнее.
Средства для укрепления иммунной системы |
Препарат, упаковка | Стоимость (руб.) |
Иммунал (капли, 50 мл) | 220 |
Виферон (10 свечей) | 650 |
Грипферон (капли, 10 мл) | 230 |
Арбидол (20 таблеток по 50 мг) | 250 |
Анаферон (20 таблеток) | 150 |
Циклоферон (10 таблеток по 150 мг) | 150 |
Амиксин (10 таблеток по 60 мг) | 500 |
Аквамарис (спрей для носа, 30 мл) | 200 |
Аквалор (спрей для носа, 125 мл) | 350 |
Салин (спрей для носа, 30 мл) | 130 |
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.