|
Продажа кухонь в Анапе с большой скидкой Приветствуем Друзья! • Качественно изготовим мебель по индивидуальным размерам. • Подберем материалы исходя из Вашего бюджета. • Сроки изготовления от 14 дней. • Строгий контроль качества на каждом этапе производства. • Бережная упаковка и доставка . • Безупречная установка. Контакты: г. Анапа, улица Крестьянская 27, корпус 1 8 (961) 539 35 25 8 (928) 414 00 71 Сайт: kuhnianapa.ru +7 (123) 79615393525
отправить сообщение
11.05.2024 в 22:51 Продажа кухонь в Анапе с большой скидкой Приветствуем Друзья! • Качественно изготовим мебель по индивидуальным размерам. • Подберем материалы исходя из Вашего бюджета. • Сроки изготовления от 14 дней. • Строгий контроль качества на каждом этапе производства. • Бережная упаковка и доставка . • Безупречная установка. Контакты: г. Анапа, улица Крестьянская 27, корпус 1 8 (961) 539 35 25 8 (928) 414 00 71 Сайт: kuhnianapa.ru +7 (123) 79615393525
отправить сообщение
11.05.2024 в 18:03 Восстановление ванн акрилом Ванна покрытая акрилом имеет глянцевую белоснежную поверхность Срок выполнения работ 2- 4 часа. Высыхания ванны - 24 часа. Базовая стоимость реставрации ванны: 1, 2 м - 6400 руб. с материалом. 1.5 м - 6900 руб, с материалом. 1, 7 м - 7400 руб. с материалом. +7 (901) 9111111
[email protected]
6 400 руб. 04.05.2024 в 07:34 Кран на радиоуправление Монтаж дистанционного радиоуправления краном с пола, На всю продукцию распространяются гарантийные обязательства. Наша дистанционки не пьют, не курят, работают и в холод и в жару, в дождь, в пыли, вечерами, по выходным и праздн +7 (901) 9111111
отправить сообщение
105 000 руб. 04.05.2024 в 07:33 Доставка роллов и пиццы в Минусинске Хотите сэкономить время и получить вкуснейшие роллы и пиццу в Минусинске? Служба доставки роллов в Минусинске сделает это за вас! Широкий ассортимент, оперативная доставка, приемлемые цены - все, чтобы порадовать себя любимыми блюдами. Ключевые слова: роллы, пицца, Минусинск, доставка, экономия времени, ассортимент, цены Сайт: www.sushimaniya24.ru +7 (913) 5299101
отправить сообщение
550 руб. 02.05.2024 в 07:12 Все для переезда - прямо к вам в руки! Интернет-супермаркет "Всё для переезда" предлагает широкий ассортимент товаров, необходимых для упаковки и перевозки ваших вещей. Мы поможем вам сделать переезд легким и беззаботным. У нас вы найдете: - Картонные коробки разных размеров, чтобы упаковать все ваши вещи безопасно и аккуратно. - Упаковочные материалы, чтобы защитить хрупкие предметы от повреждений во время транспортировки. - Мебель +7 (908) 2212411
отправить сообщение
200 руб. 02.05.2024 в 07:09 Все объявления
| | Многие задаются вопросом: почему одни регулярно сидят на больничном, другие чихают раз в месяц, а третьи могут проходить всю зиму без шапки и ни разу не заболеть Разница заключается в состоянии естественного защитного механизма организма – иммунитета. Именно он поддерживает постоянство внутренней среды и устраняет негативное воздействие возбудителей инфекционных заболеваний. Если у человека сильный иммунитет, он способен удалить из организма любую заразу, даже опухолевые клетки. Причиной же ослабления иммунитета – по-другому иммунодефицита – может быть: - генетический дефект иммунной системы: здесь ключевую роль играют наследственные болезни и патологические пороки;
- урон, нанесенный организму различными заболеваниями, а также приемом медицинских препаратов;
- проживание в экологически неблагоприятном месте;
- употребление генетически-модифицированных продуктов, консервантов и использование бытовой химии;
- нездоровый образ жизни.
Скорая помощь иммунитету Быстрая утомляемость, необоснованная усталость, головная боль, ломота в мышцах и суставах – это первые признаки снижения иммунной активности. И, не смотря на то, что укреплять иммунитет нужно постоянно, есть несколько способов придать себе сил в период эпидемий гриппа и других вирусных инфекций. Своими советами с Extra-M.ru поделилась доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Государственного научного центра Института иммунологии Надежда Снегова. - Самый надежный способ не заболеть в период эпидемии – пройти вакцинацию от гриппа.
- Подбодрить организм поможет курс иммуностимуляторов. Список препаратов огромен, но не стоит забывать: назначать их должен только врач, так как в в сочетании с некоторыми лекарствами иммуностимуляторы могут дать обратный эффект.
- Создать невидимую защиту от вируса поможет прием витаминных комплексов. В аптеках их множество, но подобрать эффективный удастся лишь с учетом индивидуальных особенностей организма.
- Отлично повышают иммунитет готовые настойки и сиропы шиповника, китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка.
- Подспорьем в деле укрепления здоровья станут репчатый лук, чеснок, а также помидоры, грецкие орехи, яблоки, капуста, бананы и инжир. Ведь опасные вирусы очень не любят содержащиеся в них фитонциды и флавоноиды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
- В период эпидемий следует чаще употреблять в пищу полезные кисломолочные продукты, а именно живые йогурты и кефиры. Они заселяют желудочно-кишечный тракт « ;хорошими& raquo; бактериями и способствуют лучшему усвоению витаминов и минералов.
- Уделите особое внимание витамину С. Его суточная доза для мужчин — 90 мг, для женщин — 75 мг (курильщикам требуется дополнительно 35 мг). Кроме обычной аскорбинки и шипучих таблеток, витамин С содержится в капусте, киви и цитрусовых.
- Отличный народный иммуномодулятор – это алоэ. Приготовить укрепляющее лекарство просто: полстакана сока алоэ нужно смешать со стаканом меда и стаканом Кагора. Принимать такое средство следует по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.
Укрепляем круглый год Не стоит прекращать укреплять здоровье с окончанием зимы и эпидемий. «Иммунитет – это не отдельная часть организма, как считают многие. Часто пациенты думают, что, приняв определенное количество витаминов, минералов, биологически активных добавок и лекарственных препаратов, можно навсегда восстановить его естественное состояние. Это неправда», – рассказала Extra-M.ru аллерголог-иммунолог Медицинского центра иммунологии Ирина Шамонина. Укрепление иммунитета связано с целым комплексом мер. Если в течение года следовать приведенным ниже правилам, то даже в период эпидемий организму будет не страшен любой вирус. - Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.
- Здоровый сон и занятия спортом способствуют повышению иммунитета. Спать необходимо не менее 8 часов ежедневно, а нагрузки должны быть регулярными и умеренными.
- Огромную влияние на состояние иммунитета оказывает правильное питание. «Если разумно организовать свое питание, то можно не только обезопаситься от инфекционных, грибковых и других заболеваний, но и предотвратить появление аллергии», – советует Шамонина. К самым полезным продуктам питания врачи относят коричневый рис, куриные яйца, кисломолочные продукты, обезжиренное коровье молоко, шпинат, куриное мясо, лосось, чернику и чеснок.
- «Один из полезнейших способов выработки сильного и стойкого иммунитета – закаливание», – считает Снегова. Организм приучается к регулярной смене температур. А это значит, что зимние холода уже не будут для него таким стрессом.
- Оставайтесь оптимистами в любой ситуации. Стресс снижает иммунитет, а хорошее настроение и положительные эмоции, наоборот, благотворно влияют на состояние здоровья.
Обратиться за помощью к квалифицированным специалистам вы можете ЗДЕСЬ.
| | |
|
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.